У меня есть один авторский (во всяком случае, ни у кого не встречал) тайм-менеджерский приём — установка на день.
✅ Суть приёма — настроить себя на сегодняшний день, как хочешь его прожить, с каким ощущением пройти эти 14-18 часов бодрствования, на что сделать упор и что почувствовать в конце дня.
Идею подсмотрел у спортсменов в фильмах и сериалах, когда тренер настраивает игроков команды на игру или на следующий тайм/период.
Представьте, что вы сам себе тренер, что вы настраиваете себя на сегодняшний день. Запишите установку на стикер, в ежедневник яркой ручкой или на ладонь 🙂
На фото — моя установка на сегодня.