Автор: Иван

📆 Вторая неделя челленджа — деятельная, с 6 по 12 октября.

✅ Задание на неделю: каждый день делать по одной задаче, одному простому действию из плана по достижению цели, написанного на прошлой неделе.

❗️Одно главное задание на всю неделю, повторять каждый день. А в течение недели я могу скинуть еще пару дополнительных заданий 😉

---

Цель маленьких шагов — начать движение.

Это как первая передача на автомобиле. Она использует много силы мотора, но дает мало скорости на колёса. Так и людям, чтобы начать, нужно сначала включить побольше силы воли, сделать небольшой шаг, а после нескольких небольших шагов набрать скорость.

Если задача оказывается большой, лучше разбить ее на несколько маленьких, подойти к этому творчески.

Например, для движения по моей цели на первом этапе достаточно написать одно (!) сообщение коллеге из внутриком.отдела. Но вдруг нужно будет провести еще три созвона и пять презентаций? Надеюсь, нет, но и тогда нужно будет разбить эти шаги на более посильные.

Делаем #таймктябрь? 💪

✅ Задание: письменно подвести итоги недели.

---

Подводить итоги недели удобно в формате «сочинения» на 0,5-2 страницы.

Пусть это будет сочинение «Как я провёл прошлую неделю?» с ответами на вопросы:
• что получилось, что нет
• какие задачи удалось решить и благодаря чему
• какие были хорошие моменты в работе и вне ее
• какой вывод можно сделать из уроков прошедшей недели.

Сочинение — не только о движении к цели, а о неделе в целом.

✅ Задание: не думать о целях, отдохнуть, переключиться.

---

Впервые такое упражнение встретил на одном из курсов
Глеба Архангельского — не думать о Capstone Project, ключевом годовом проекте.

У меня и раньше встречался эффект внезапного озарения после отдыха. Например, на первой работе у адвоката я неделю не мог придумать решение рабочего вопроса. Но как-то, хорошенько выспавшись, на прогулке, ответ сам пришел в голову.

А если целенаправленно и твердо запретить себе думать о цели, то идеи уж точно начнут лезть в голову.

Всем отдых!
(И поменьше инфопотока)

✅ Задание: разбить цель на маленькие шаги и превратить их в письменный план.

---

Те, кто хоть немного интересовался тайм-менеджментом, знают метод разрезания слона на бифштексы. А те, кто тайм-менеджментом не интересовался, наверняка сразу уловили метафору: слон — это большой, вязкий, неповоротливый проект, который за один "укус" проглотить невозможно. Юрист за один раз вряд ли напишет серьезный локальный нормативно-правовой акт, а студент — диплом.

И чтобы выполнить такой большой проект (или в нашем случае — цель таймктября), логично разбить его на посильные кусочки, чтобы каждый день съедать по бифштексу, приближая себя к результату в виде съеденной тушки-проекта.

Например, моя цель — подготовить серию образовательно-развлекательных материалов для сотрудников моей компании. Какими могут быть бифштексы-задачи?

• Для начала стоит согласовать с отделом внутренних коммуникаций саму идею материалов — насколько это будет полезно для компании.
• После принципиального согласования нужно формализовать список тем — о чем я буду рассказывать.
• К каждой теме нужно подобрать по три тезиса, которые я смогу раскрыть в рамках этой темы.
• А дальше — писать по одной теме в день. И это будет самый мясной бифштекс, направленный на достижение результата.

Оставляю за скобками итоговые согласования материалов, перевод на нужные языки, утверждение графика публикаций и т.п.

Важнейшее задание подготовительной недели — продумать, на какие бифштексы можно свою цель разбить, и записать эти шаги. Благодаря этому удастся не просто ходить вокруг этого мега-проекта, а без лишних раздумий начать работу на следующей неделе.

Делаем?

Вчера выложил и выполнил первое задание таймктября — письменно поразмышлять о том, какую одну цель я хочу завершить до конца октября, и почему эта цель для меня значима.

Делюсь своими наблюдениями.

Мне казалось, что хочется очень много всего успеть за октябрь. И желаний действительно много, многие из них не успеть реализовать за один месяц. Но по мере выписывания мыслей, общий объем рассуждений, идей и желаемых целей стал осязаемым — вот он уже выписан передо мной в текстовый файл, и я могу его "пощупать".

В этом эффекте я вижу главный бонус "думания письмом", и вообще выгрузки на бумагу проблем, задач, обстоятельств.

Размышляя, чего мне хотелось бы добиться в октябре, я выделил несколько категорий целей. Везде хочу преуспеть, сохранить "баланс", но такого баланса достичь сложно. По мере письменных рассуждений я смог совместить два направления в одно, чтобы реализация одной цели работала на две категории.

А еще — первые 5 минут кажется, что мысли закончились, и не понятно, что еще можно написать. Но потом включается турбо-режим, мысль разгорается, а время пролетает.

✅ Задание: перечитать свои вчерашние письменные размышления, сформулировать и записать понятную цель на основе рассуждений.