Автор: Иван

📆 Четвертая неделя челленджа — неделя плотной работы со слоном, с 20 по 26 октября. 

✅ Задание на неделю: каждый день работать над целью в зафиксированном объеме. 

---

Большая часть таймктября прошла, и вот о чем она была:
— настроечная неделя — ставили цель и разбивали ее на задачи;
— неделя «делаем» — пробовали маленькими шагами начать движение к цели;
— неделя лягушкопоедательная — уделили внимание мелким неприятным задачам на пути к цели.

Как в спорте, первые две недели были с посильной нагрузкой, чтобы попривыкнуть и почувствовать свои «целеназначательные» и «задачевыполнябельные» мышцы. Пора брать новые веса 😉

Что делаем?

1. Сверяемся с первоначальным планом — тем самым слоном, разрезанным на бифштексы. При необходимости корректируем план (корректировать планы — нормально!)
2. Определяем бифштекс на каждый день недели — какой объем работы будем делать ежедневно
3. Съедаем по бифштексу — по одной значимой задаче на пути к цели месяца

Давайте покажем, как умеем работать! Делаем #таймктябрь! 💪

Завершается вторая неделя челленджа, деятельная. Под занавес субботы — повторение о полезных практиках выходных 😉

✅ Задания на выходные:

Во-первых, продолжаем переключаться в субботу и письменно анализировать неделю в воскресенье — тренируем этот навык осмысленных выходных 🙂

Во-вторых, в качестве переключения — предлагаю рассмотреть два варианта занятий, в которых процесс важнее результата:

(1) баня

и/или

(2) творческо-созидательное занятие — порисовать, поиграть (или просто побренчать) на гитаре, повырезать из дерева, повышивать крестиком, устроить творческую фотопрогулку. (А то иногда юристам кажется, что настоящее счастье где-то далеко в творческих профессиях. А творчество на самом деле рядом).

И баня, и творчество — это про радость момента, про кайф от процесса.

В конечном счете никому не важно, какие красивые пионы вы нарисовали акварелью (и ничего, что другие увидели в них клубни картофеля)), или как хорошо вы отхлестали себя веником на верхней полке.

#таймктябрь

✅ Дополнительное задание: запланировать на сегодня или будущие выходные промежуточную радость для себя.

---

Лягушачья неделя подходит к концу, и у меня — точно с успехом. Удалось наглотаться лягушек и подвигать мой проект, мою цель. Рад!

В сегодняшнем дополнительном задании я предлагаю каждому вознаградить себя за хорошую работу на неделе!

В классике тайм-менеджмента промежуточная радость — это вознаграждение за определенный объем сделанной работы: выбрали себе вознаграждение за объем → выполнили объем → порадовали себя. А в качестве вознаграждение должно быть что-то, что мы не позволяем себе в обычной жизни. Для кого-то ужин в ресторане — приятная, но обыденность, а для кого-то — неординарное событие. А кто-то мечтает залипнуть в соцсетях на пару часов.

В качестве промежуточной радости нужно назначить себе что-то, что хотелось, но не позволяли себе.

В тайм-менеджерском клубе два года назад мы даже составили список таких радостей 😊 Напишите, если хотите почитать его — пришлю. Поможет вдохновиться, придумать свои радости.

Раз уж мы не договаривались в начале недели о вознаграждении себя за хорошую работу, в этот раз я предлагаю чуть-чуть схитрить.

🎁 Что делаем?

— записываем конкретные результаты третьей недели таймктября — что сделано для достижения цели;
— назначаем себе конкретную радость;
— перед «получением» радости произносим вслух «это мне за…»;
— перечисляем результаты недели;
— радуемся и проживаем этот момент!

Делаем #таймктябрь!

Давно не был в тире, думал о стрельбе. И, конечно, о тайм-менеджменте 🙂

У начинающих стрелков есть серьёзная ошибка — ожидание выстрела. Когда стрелку кажется, что сейчас будет выстрел, он рефлекторно «клюет» пистолетом — опускает ствол на несколько миллиметров при выстреле. Это неосознанная реакция организма на отдачу и вспышку (потому что оружие — это страшно и неестественно).

Каждый «клевок» ствола пистолета, хотя бы на миллиметр, это разброс в 3-10 см даже на дистанции 5 или 10 метров. При размере некоторых мишеней в 10-14 см это выстрел мимо.

Подумал, что эта аналогия очень красиво ложится на работу, тайм-менеджмент и решение рабочих задач.

Большой соблазн ещё до «выстрела» по задаче предвосхитить ее последствия — испугаться реакции клиента или руководителя. Та же вспышка и отдача. А иногда нервная обстановка заставляет бросаться в задачу слишком резко. Такой срыв портит итог — «пуля» профессионала летит мимо цели. Даже если в сторону цели, то все равно не точно в «яблочко».

Как с этим бороться?

Как и в стрельбе:
— думать о цели, а не о выстреле;
— тренировать холостые выстрелы — методично и плавно обрабатывать даже несерьезные задачи;
— перед серьезными («боевыми») задачами — сначала размяться на холостых.

Сам себе посоветовал 🙂

Два года назад в это время, в середине осени, у нас начинались занятия на курсе "Корпоративный тайм-менеджмент" Глеба Архангельского и Ольги Стрелковой. С теплом и благодарностью вспоминаю то время погружения в глубину тайм-менеджерского мира.

И этот пост — моя искренняя рекомендация курса по корпоративному тайм-менеджменту: https://glebarhangelsky.ru/programme

На старте было много сомнений — идти ли на программу, потяну ли, стоит ли вообще тратить на это обучение время и деньги. Типичные сомнения перед началом большого проекта. И тогда, перед началом проекта, самым ценным советом и "волшебным шутливым стимулом к действию на букву П" стали слова Ольги Сергеевны Стрелковой, нашего преподавателя — "НЕ УВЕРЕН? НЕ СОМНЕВАЙСЯ!"

Безмерно рад, что два года назад отбросил сомнения, принял вызов, пошел на курс. До сих пор разгребаю положительные последствия 🙂

Обучение изменило и способ мышления, и жизнь — я стал не просто лучше и эффективнее работать, мне стало ИНТЕРЕСНЕЕ и работать, и жить.

Поэтому искренне рекомендую впрыгнуть в последний вагон и пройти отбор на курс — всем, кто хочет и получить серьезный толчок в собственном развитии, и кому интересно познать тайм-менеджмент как глубокую и работающую систему, а не на уровне "список дел надо писать в квадратиках важно/не важно".

Если хотите что-то узнать у меня как выпускника программы — пишите, буду рад поделиться!

Будет сложно и интересно 🙂

Не уверен?
Не сомневайся!

📆 Третья неделя челленджа — лягушкопоедательная, с 13 по 19 октября.

✅ Задание на неделю: каждый день утром натощак съедать по одному мелкому неприятному делу, препятствующему достижению цели — такие дела мы называем "лягушками".

---

На прошлой неделе я проиграл…
Вот такое признание.

Таймктябрь — это игра, цель которой в легком движении к достижению цели, на кураже и интересе. А на прошлой неделе я не сделал в игре почти ничего.

Конечно, я хорошо поработал — сделал важные задачи для общего дела, для компании, для меня. Но все это было мимо моей выбранной цели. После удачного старта в понедельник я делал много всего, кроме одного шага в день в сторону цели.

Поэтому без лишней философии.

На этой неделе практикую простейший и мощнейший приём — поедание лягушек натощак.

Ляшушка — это мелкое, мерзкое, гадкое, но нужное дело. Его прям совсем-вообще-абсолютно-совершенно никак не хочется делать.

Проще всего расправиться с лягушкой — съесть ее не глядя и не задумываясь, с какой стороны начать. Она маленькая, глотать ее нужно сразу.

Как организовать неделю?

1. Найти 5 задач-лягушек, которые совсем не хочется делать, но для продвижения к цели — нужно
2. Выписать их зеленым лягушачьим цветом на отдельные бумажки или карточки
3. Перемешать получившиеся лягушки и случайным образом выбрать одну
4. Съесть без перца и соли, не задумываясь (запить кофе — можно)
5. Повторять до конца недели

Всё просто, но не хочется.
Так что нужно просто шагнуть.

Делаем #таймктябрь! 💪