Рубрика: Время и юристы

Друг и подписчик прислал фотографию, как изучает мой бесплатный курс, а рядом лежит аж несколько карточек-закладок для записи цели по челленджу #таймктябрь. А еще чуть позже сказал, что уже начал применять техники второго урока.

Для кого-то это просто фото, а для меня — важный символ. То, что я придумал, уже живёт где-то за пределами моего компьютера и моей головы: вышло в мир и используется другим человеком, стало частью его практики, его действий.

И это один из самых приятных результатов такой работы. Не просто создать новое и чахнуть над ним, как Кощей над златом, боясь выпустить его из рук. А давать жизнь своим идеям.

Ну кайф 🙂

Вчера выбирали дело на октябрь. Сегодня предагаю создать для самого себя поддерживающие принципы, "три столпа" таймктября.

Это важный текст, который я хотел сделать максимально компактным (признаюсь, сам часто пропускаю длинные тексты). Так что если что-то не понятно, и я сишком сильно порезал текст — спрашивайте.

Итак, столпы:

✅ Шаг по делу месяца — сделать что-то, что приближает к выбранному результату.

Помогает настроить фокус и сделать хотя бы небольшой шаг для достижения цели.

✅ Аналоговый час — провести час без телефона, компьютера, телевизора: гулять, читать, играть с ребенком, готовить, разговаривать, делать что-то руками. Можно два раза по полчаса.

Это помогает почувствовать момент и саму жизнь, "выйти из матрицы" в реальный мир.

✅ Сохранить вещдок — оставить след сделанного или прожитого. Документ, фотографию, билет или несколько слов о моменте, который хочется запомнить.

У меня часто бывает "вроде что-то делал", но не понятно, а какой результат я получил? Это касается и работы, и жизни. Ну, например, я консультировал соседний отдел, что-то долго рассказывал. А что осталось после моей консультации? Если нет хотя бы маленькой письменной шпаргалки для этого отдела, нет и результата. "Слова к делу не пришьешь".

Концепцию вещдоков рассказывал год назад.

---

А чтобы легче было держать фокус таймктября, сделал еще одну "раздатку" — чеклист на весь октябрь. По-моему, красиво получилось 🙂

Каждый день отмечайте галочками соблюдение трех столпов, а в комментариях можно кратко указывать, какой вещдок этого дня готов, или просто свои впечатления.

Если пропустили — ничего страшного, не надо себя ругать или пытаться нагнать пропущенное. Главное — двигаться ритмично.

Пусть от октября останутся и сделанные дела, и прожитая жизнь 🍁

Первые несколько дней будут настроечными, чтобы осмысленно, плавно, но уверенно войти в челлендж-игру.

✅ Задание из трёх шагов:

— выбрать одну цель, дело или проект и решить, какой результат или законченный этап хочется получить к концу октября;
— ответить себе на вопрос "почему это для меня важно?";
— записать цель и желаемый результат на отдельную карточку, положить её в ежедневник, на рабочее место или поставить на заставку смартфона — чтобы она как можно чаще попадалась на глаза.

👑 Бонусное задание для тех, кому хочется погрузиться глубже:

За 15 минут написать короткое сочинение-размышление: как мне хотелось бы прожить октябрь, какое дело продвинуть и почему оно для меня важно?

Пишите не прерываясь и не стараясь сразу создать красивый текст. Просто выгружайте приходящие мысли. Если идей нет, так и начинайте:

Не знаю, какое дело я хотел бы продвинуть до конца октября…

Не оглядывайтесь на ошибки, не исправляйте формулировки и не оценивайте написанное.

Важно сделать это письменно, а после сохранить текст как первый артефакт Таймктября.

Таймер на 15 минут,
блокнот или текстовый редактор,
письменный поток мыслей.

Или просто карточка 😉

Поехали!

P.S. Выложил карточку закладку с символикой Таймктября для большей атмосферности, предлагаю распечатать в цвете и заполнить от руки.

Теперь точно поехали!